“匆忙病”，您大概未听说吧？但说不定您本身就是一位“匆忙病”患者，故大有了解它的必要。
现代生活的节奏愈来愈快，这有它的好处，但您若完全被这种快节奏所左右而不能自拔，也会带来危险。我们知道，精神过度紧张是一种重要的致病因素，而生活节奏快可造成精神过度紧张。长期的紧张状态对全身健康都会造成危害，包括许多慢性疼痛性综合征、糖尿病、肥胖、哮喘、传染病、癌症、消化道功能紊乱、精神异常、皮肤溃疡、慢性阻塞性肺病、功能性头痛、变态反应、冠心病等，免疫功能也会被抑制。精神过度紧张是由于现代生活高节奏造成的一种不良心理状态，称为“匆忙病”。随着生活节奏的加快，它会愈来愈多。这里举个典型的实例：伊利奥43岁时就成为心脏病学专家，担任了尼勃拉斯卡大学医学院心脏学系主任。但他不满足已取得的成就，在激烈的竞争中仍埋头苦干，他自信自己没有发生心脏病的危险因素：父母长寿，本人不抽烟、不超重、血压和胆固醇正常，也没有糖尿病。有一天，他因发怒而一夜未眠，次晨又驾车长途跋涉后作了一次学术报告。“连轴转”使他精疲力竭，但他仍坚持工作，在进行显微镜切片检查时，感到头晕眼花，思想不能集中，突然从胸到肩、颈、下颌和双臂出现强烈的压迫感，呼吸不畅，出汗。他立即到病房内要了硝酸甘油片口含，但未见改善，却又出现了腹痛、恶心、胸部疼痛也加剧，他心中明白了：自己得了心肌梗塞。于是，他赶快找到一张空病床，安静地躺下来，经过3个月休养，他恢复了。在此期间，他意识到：长期的精神紧张，整天加班加点到精疲力竭，而忽略了运动、休息和充足睡眠是他发病的根本原因。现在，他已经成为世界著名的应激与心脏病专家，他知道50％的冠心病患者如他一样，并无危险因素，而精神过度紧张——“匆忙病”则是他们发病的重要原因。
因此，在现代快节奏的生活中要学会放松，学会休息，适当闲暇，保持一定的运动量，避免精力过分消耗，自觉地消除精神过度紧张。专家提出：假如自己只有6个月的生命，把这6个月要做的事情归纳一下，分为：必须做的、想要做的、没有必要也不想做的这三类，为了您的健康应将第三类完全排除掉。
以上仅是一种“匆忙病”，它是由于激烈的竞争和快节奏的生活方式所引起的，还有另外一种“匆忙病”，则是由于本身的性格所造成的。性格可以致病也可“治”病。假若说前一种“匆忙病”主要归因于客观外界因素，那么，这后一种“匆忙病”则主要归因于性格这一内部因素，这就是A型性格。
人体较稳定的心理特征称为性格。有人将性格分为5种类型：A、B、C、D、E型。在这5类性格中，A型性格易患“匆忙病”，这是因为A型性格的一个主要特征便是时间紧迫感，俗称“急脾气”、“急性子”。据研究，A型性格占人类的1／4强。这种性格虽然也不是一点好处也没有，但却易患冠心病（还有胆石症）。这里也举个典型的例子：一位70高龄的冠心病患者，因患急性心肌梗塞住进医院，但住了没几天就急着要出院，医生告诉他：至少要住6周，待病情稳定后才可考虑出院。到了第6周末的晚上，他又提出出院要求，当被拒绝时，连呼几声“我要出院”后，便发生心跳骤停，虽经全力抢救，终未能成功。从医学心理学上讲，这个病人具有典型的A型性格。
但性格是可以改变的。令人惊异的是：A型性格的发现者，美国心脏病专家迈·弗里德曼本人就是一个冠心病患者。他得病前脾气暴躁，后经过努力，改变了自己的性格，使自己心平气和，工作有节奏，以后心脏病竟再也没有复发过。后来，他结合自己患病前后的性格特点，观察了大量冠心病人，经过许多研究，于1977年在国际心肺和血液病学会上提出：A型性格是冠心病的一个独立性危险因素，此观点很快就被学术界接受了。
一个人的性格除受先天遗传因素影响外，后天的学习、教育和社会环境也起着重要作用，了解“匆忙病”及其危害之后，是可以改变的。
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